唐 鳳 蕃茄
每4個番茄鐘時段,安排一次長休息.每做完4個番茄鐘,進行一次15至30分鐘的長休息。這段休息時間很適合拿來整理辦公桌、去咖啡機弄杯咖啡、聽語音信箱、檢查電子信箱 ...,2022年10月4日—二○二○年,媒體報導唐鳳以「番茄鐘工作法」管理時間,在社會掀起熱烈討論,不僅...
唐鳳也推的「番茄鐘工作法」怎麼用?沒懂這3 原則,超容易失敗
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2020年3月12日—番茄工作法的原則是,每工作25分鐘、計時器響,就要有3~5分鐘的休息。不過,有時候工作忙、趕時間,或進入「心流」狀態時,可能就一連工作好幾個小時。
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